肠胃不好不能吃什么?什么食物需禁忌?

日期:2022-03-16 10:58:58 已被83人关注
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王医生
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胃不好反复长期出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、消化不良、上腹部饱胀感、不适感或隐痛烧心等症状。提示患有胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等疾病的可能,这些疾病大多由于幽门螺杆菌感染;长期烟酒刺激,爱吃辛辣刺激、过酸、过甜、过咸、过硬、粗糙、油腻食物;长期饮食不规律、暴饮暴食等使胃酸、胃蛋白酶分泌过多、胆汁胰液反流等因素导致胃黏膜屏障功能被损害而诱发;



对于以上症状暂时性出现可以通过饮食和生活习惯调节会自行缓解,具体方法如下:

1.三餐定时、定量,不过饱也不过飢,不吃夜餐,生活规律,早睡早起。

2.饮食宜清淡、以米面和新鲜蔬菜为主,不吃有损胃粘膜的食物如辣椒、大蒜等,尤其是生吃;不吃生冷如凉拌蔬菜,盐腌食品如咸菜、腊肉等,少吃高脂肪食物如肥肉及放置(冰箱)时间超过6小时的剩菜剩饭,戒烟忌酒,不喝浓茶、咖啡、含糖量高的饮品及碳酸饮料,不吃含糖量高的瓜果,尽量避免服用解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬、尼美舒利等,若必须服用时可与胃粘膜保护剂同时服用。

通过饮食和生活习惯调节无效者可适当应用抑酸剂(奥美拉唑、法莫替丁),胃粘膜保护剂(果胶铋、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等),胃动力药(莫沙必利、依托必利等)治疗,治疗一周疗效不明显或症状反复发作或持续加重就有必要行胃镜、幽门螺杆菌检测等相关检查明确病因和病情后进行正规治疗,以免延误病情诱发严重并发症。

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回答时间:2022-03-16 10:58:58