痛风是怎么引发的?

日期:2022-03-13 18:48:41 已被98人关注
admin
admin
楼主
王医生
最佳答案

在许多人的认知中,常吃海鲜、大鱼大肉、动物内脏的人容易患上痛风病。然而诱发痛风的因素绝不仅仅是饮食那么简单。比如说熬夜,熬夜是一种典型的不良生活方式,经过调查发现,将近一半的痛风患者有着同样的生活习惯:凌晨12点了还不睡觉,有的甚至通宵吃喝、玩乐。

为什么熬夜也会引发痛风呢?

熬夜虽然不能直接地导致痛风,但是它会走一条“曲线”道路。

01熬夜更容易引起“肥胖”

研究发现,每晚睡眠时间少于5个小时的人,体重超重的可能性比睡8个小时的人增加了73%,睡五个小时的人增加50%,睡六个小时的人增加23%。

另外,每天睡眠时间不足,人体的血糖浓度容易持续上升,其直接后果就是导致糖尿病和肥胖。而且还会导致体内的生物碱含量偏高,此种物质会诱发暴饮暴食,从而导致身体发胖。而肥胖是导致痛风的一把钥匙。

02熬夜对肾脏功能有影响

人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只在夜间睡眠时才会大量分泌,肾上腺皮质激素能促进体内糖的代谢与肌肉发育的功能,生长激素可促进生长发育,又能调节人体节律紊乱。如果长期熬夜,会使人的身体节律紊乱,不但引起脑细胞的衰减,长期下去还会导致肾功能受影响,尿酸会得不到正常地排泄。

不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢不完全,也会造成身体水分的流失,而肾在五行属水,熬夜会伤津,继而引起肾阴被伤,导致虚火上炎!

03熬夜会降低人体免疫力

人在睡眠状态下,身体的各个器官包括肾脏都处于休息调整状态,如果没有良好的睡眠就会使身体各个器官,尤其是肝脏、肾脏得不到充分的休息,久而久之,人体的免疫力就会开始下降,尿酸排泄不畅或者排泄减少的现象可能出现,最终血液中的尿酸积聚,尿酸盐晶体沉积,从而诱发痛风的发作。

04熬夜使人体内分泌功能紊乱

熬夜的人生活毫无规律,而这种无规律的生活方式,就会打乱人体的生物钟,使人体出现代谢失常、内分泌失调的现象,从而影响到尿酸的正常排泄,诱发痛风的发生。

中医上《黄帝内经》说:“人卧血归于肝”,长期熬夜,肝脏得不到休息,浊毒(尿酸)易循肝经趋于下焦,关节为筋络汇集之处,夜间血行迟涩,且阳入于阴,或因情志失畅,肝失疏泄,气滞血瘀,因而诱发痛风急性发作。

所以,无论如何要进行自律,尽量少熬夜,每天要保证7个小时的睡眠时间,让身体有充分的休息和调整,为第二天做好充沛的准备。

回答时间:2022-03-13 18:48:41